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恐らく7月の第1週に行われるであろう手術を前にして、先週から色々な専門の先生方からの診察を受けている。

肺の先生。

-うーん、ちょっと呼気の力が弱いけど，大丈夫でしょう。

心臓の先生。

-うーん、カテーテル手術を受けていますか。

手術は長時間になるので少し心配ですが、大丈夫でしょう。

腎臓の先生。

-うーん、腎機能が少し落ちてますねえ、水を飲んでいますか？

筆者。

-実は水を飲むのが嫌いで，余り飲まないんです。

腎臓の先生。

-水を飲まなくては駄目！

　又，来週いらっしゃい。

そして今日はリハビリテーションの先生の診察。

ん、リハビリテーションって、手術の後にするんじゃないんかい？

全身チェック、BMI.、基礎代謝量、体水分総合評価、部位の分析、ボディバランス、体脂肪率と筋肉質による体型判定、体脂肪総合評価などを受けて、

-特に問題は無いが、筋肉量が少ない。

まあ，良いでしょう。

と言う事で、全てOK.なのだが、色々やるべきタスクを授けられた。

先ずは30-30分の有酸素運動(ウォーキング)を1日2回、週に3-5回。

筋力増強練習(スクワット)300回を1日2セット。

腹式呼吸と咳嗽(がいそう)•ハッフィングと言う呼吸方法の練習。

そしてその成果の記録を取っておく様にと言われたので、ズルは出来ない。

先ずは歩こうと言う事で、片道15分を目安にして本牧山頂公園に行った。

往復、丁度30分だった。

さあ，これから残りのエクササイズをこなさなくてはならないぞ。

次の診察は水曜日で、麻酔科だ。

着々と手術前の準備が進んでいるのだ。

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