ドル円は小陽線で終え小反発して終えています。介入警戒感で上値も限定的となっていますが、トレンドが強い状態にあるので押し目買い方針で。158.50以下で終えた場合は下値余地が若干拡がり易くなります。逆に160.20-30を上抜けて終えた場合は、上値余地がさらに拡がり易くなります。

ドル買いは159.20-30で押し目買い。損切りは158.70で撤退です。売りは様子見です。

日足の上値抵抗は159.60-70，160.20-30，161.10-20に、下値抵抗は159.20-30，158.80-90，158.30-40，157.70-80にあります。

ユーロ/ドルは陰線引けとなり反落して終えています。下げエネルギーの強いものではなく、1.1600-10の下値抵抗にも跳ね返されていますが、トレンドがまだ弱く下値リスクがより高い状態です。買いは様子見です。売りは1.1640-50で戻り売り。損切りは1.1690で一旦撤退です。上値抵抗は1.1640-50，1.1680-90，1.1730-40に、下値抵抗は1.1610-20，1.1580-90，1.1540-50にあります。短期トレンドは1.1770-80の抵抗を上抜けて終えない限り、下値リスクがより高い状態です。

ユーロ/円は値幅の小さい陽線引けとなり、下値を切り上げています。上値追いの流れを変えていませんが、個々の足が強いものではないことや、対ドルで上値を押さえられる展開が続いており、急伸にも繋がり難いと見られます。買いは利食いを小まめに入れる方針で。買いは185.20-30で押し目買い。損切りは184.80で撤退です。売りは様子見です。上値抵抗は185.90-00，186.30-40，186.70-80に、下値抵抗は185.40-50，185.20-30，185.00-10，184.80-90にあります。183.50以下で終えた場合は下値リスクが点灯、182円を割り込んで終えた場合は短期トレンドが変化します。

ポンド/ドルは寄せ線で終え、上下の抵抗に阻まれて寄り付き水準に戻して引けています。1.3400～1.3500のレンジ内に留まっていますが、トレンドがまだ安定しておらず、下値リスクにより警戒が必要です。買いは様子見か1.3390-00まで引きつけて軽く試し買い程度に。損切りは1.3360で浅めに撤退です。売りは1.3480-90で戻り売り。損切りは1.3550で撤退です。上値抵抗は1.3480-90，1.3510-20，1.3540-50にありますが、1.3550超えで終えれば“ニュートラル”な状態に変化、1.3610-20の抵抗を上抜けて終えれば一段の上昇に繋がり易くなります。下値抵抗は1.3410-20，1.3390-00，1.3360-70にあります。

ポンド/円は続伸し、上値余地を探る動きに繋げています。急伸にも繋がり難いと見られますが、トレンドがしっかりしており、押し目買い方針継続とします。但し、214円台を割り込んで終えた場合は日足の形状が悪化して下値余地が若干拡がり易くなります。買いは214.00-10の押し目待ちとします。損切りは213.30で撤退です。売りは様子見か216.00-10まで引き付けて。損切りは216.60で撤退です。上値抵抗は215.00-10，215.60-70，216.00-10に、下値抵抗は214.20-30，213.90-00，213.30-40，212.90-00にあります。全て下抜けて終えた場合は“ニュートラル”な状態に戻します。

豪ドル/円は実体の小さい陰線引けとなり、小反落して終えています。下げエネルギーの強いものではなく、下値抵抗を守って反発に転ずる可能性に繋げています。買いは114.00-10で再度押し目買い。損切りは113.60で撤退です。売りは様子見です。上値抵抗は114.50-60,  115.00-10，115.40-50に、下値抵抗は114.00-10，113.60-70，113.30-40，113.00-10にあります。112.50以下で終えた場合は下値リスクが点灯します。

昨日はフリルレタスやベビーリーフが余っていたので、友人に教えてもらった簡単でボリュームのあるサラダを作ってみました。他に胡瓜のスライスとフルーツトマト、アボカド、ついでにバナナも1/2本。フリルレタスを水切りしてこれにベビーリーフ、胡瓜、フルーツトマト、アボカドをカットしたものを散らします。余っていたバナナも輪切りにして乗せて見ました。これに食べる直前にお塩をパラパラッとサラダ全体に振りかけて（少量です）、この上にバルサミコ酢をぐるっと回しかけるだけ。バルサミコ酢は頂きものの「ドゥエ・ヴィットーリエ バルサミコ・ディ・モデナ I.G.P. 15年熟成タイプ(250ml)」を使いました。これがとっても美味しくてこれだけあれば美味しいサラダが簡単に作れます。フルーツとの相性が良く、イチゴをカットして載せたり、少し甘めの皮を取り除いた柑橘類の身を乗せても彩りが良く、また、フルーツの酸味とバルサミコ酢との相性も抜群です。見た目が美しくできて、簡単、とても美味しいですよ。昨日はお腹もあまり好いていなかったので、ボリュームたっぷりサラダとシャンパンでお夕飯終了。片付け物もなくてお腹も大満足でした。